Guten Tag,

es freut uns sehr, dass das neue Format vom virtuellen Siegerländer AOK-Firmenlauf so gut angenommen wird. Eure Teilnahme an der diesjährigen Veranstaltung ist für den Fortbestand des Siegerländer AOK-Firmenlaufs auch wirklich wichtig. So wird dem Projekt Firmenlauf eine Perspektive ermöglicht, denn 2021 wollen wir wieder gemeinsam ein großes Fest feiern.
In diesem Sinne: Vorab besten Dank für eure solidarische Unterstützung und viel Spaß bei euren Läufen wünschen

Martin Hoffmann & Silas Irle
:anlauf- Büro Bahnhof Eintracht
Der 17. Siegerländer AOK-Firmenlauf 2020 findet vom 23. Juni bis zum 10. Juli statt
Das neue Format des virtuellen Firmenlaufs will die Läuferinnen und Läufer dort zum Laufen motivieren, wo sie leben und arbeiten. Virtuell ist die Veranstaltungsform, nicht die Aktivität! Wir halten das Konzept virtueller Firmenlauf für eine gute Maßnahme, die Grundidee des Firmenlaufs beizubehalten. Aus unserem Motto „Gemeinsam Laufen und Spaß dabei haben“ wird „Wir laufen weiter – Mach mit!“

Modus des 17. Siegerländer AOK-Firmenlaufs:
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer absolvieren die gewohnte Firmenlauf-Distanz von (mindestens) 5,5km im Zeitraum vom 23. Juni bis 10. Juli wo und wann immer sie möchten.

Als Dankeschön für die Teilnahme erhalten zudem alle Läuferinnen und Läufer eine Startplatzgarantie für den nächsten Firmenlauf.

Infos zum Ablauf:

1. Anmeldungen über unser Portal, Firmenanmeldungen wie bisher (Einzelanmeldungen unter der der Teamnummer 81008, Infos hier)
2. Bisherige Meldungen werden übernommen; Abmeldungen sind bis zum 12. Juni möglich
3. Meldeschluss (für Shirts & Medaillen) ist der 12. Juni; Nachmeldungen sind danach natürlich auch noch möglich.
4. Ausgabe der Startunterlagen: 17. & 18. Juni (von 10 bis 18 Uhr vor dem :anlauf-Büro Bahnhof Eintracht)
5. Vom 23. Juni bis 10. Juli findet der 17. Siegerländer AOK-Firmenlauf statt.
6. Rückmeldung der Zeiten oder die Teilnahme vom Teilnehmer bis zum 30. Juli.

Die Teilnahme zählt:

Für die Spaß- und Gesundheitsläuferinnen und -läufer
Auch bei diesem Format gibt es keine Teilnahmebeschränkung. Wer 5,5km laufen und walken kann, ist herzlich zur Teilnahme eingeladen. Die Zeit ist egal! Möglich sind auch 30 Minuten am Stück laufen, oder 60 Minuten walken ohne km Messung. Für uns zählt die Bewegung. Ein Eintrag in die Ergebnisliste reicht für die Urkunde „erfolgreich teilgenommen“.

Für die Wettkämpf-Läuferinnen und Läufer
Die persönliche Zeit wird mit Uhr oder Tracking App gestoppt und in die Ergebnisliste eingegeben. Ein Screenshot, Link oder Foto dient nur der Dokumentation.
Wie bisher gibt es Teamwertungen und es findet im Herbst auch eine Siegerehrung statt.
ABSOLUTE RUN Firmenlauf-Meisterschaft 2020

Der Siegerländer AOK-Firmenlauf ist nicht nur eine Großveranstaltung, jedes Jahr nehmen auch die schnellsten Läuferinnen und Läufer an diesem Event durch die Siegener Innenstadt teil. Erstmals wird es nun eine offizielle Firmenlauf-Meisterschaft geben. Sponsor der Meisterschaft sind der Absolute Run/ausdauer-shop und Brooks, unser Medienpartner ist das Laufportal laufen57.de des Siegener Journalisten Frank Steinseifer.

Hier gibt es mehr Infos auf unserer Webseite!
Firmenläuferinnen & Firmenläufer zeigt euch!
Wir suchen Fotos und Videos von dem Training zum diesjährigen virtuellen Siegerländer AOK-Firmenlauf, denn wir brauchen Anregungen zur Motivation. Schickt uns ein Selfie oder Kurzvideo (bis 20 sek.) mit aufmunternden Worten, wieso ihr beim diesjährigen Firmenlauf mitmacht. Für jede Einsendung bedanken wir uns mit einem Laufshirt, einer Tasse, einem Buff oder sonst einer Überraschung aus dem :anlauf-Büro Bahnhof Eintracht.
foto.anlauf@gmail.com
video.anlauf@gmail.com

Die Urkunde kann wie bisher bei den gesetzlichen Krankenkassen eingereicht werden um Vorteile von Prämienprogrammen zu nutzen.

Barrierefrei und Klimaneutral
Der 17. Siegerländer AOK-Firmenlauf ist so barrierefrei und klimaneutral wie nie zuvor. Auch der virtuelle Firmenlauf ist Bestandteil der Aktion „Inklusion läuft!“ Mit der Spende je Teilnehmer von 1,-€ wird zudem die Baumpflanzaktion des Schülerlaufs finanziert, d.h. für jeden Schüler wird ein Baum gepflanzt.

Vorbereitung – Videokurs & Cyberfitness
Das Programm „Fit für den AOK-Firmenlauf“ ist ein kleiner Videokurs für Laufeinsteiger produziert von :anlauf und dem Absolute Run Store Siegen. Die Inhalte sind angelehnt an das Konzept „Easy Running“ der Gesundheitskasse AOK. Im wöchentlichen Rhythmus werden die Videos auf mehreren Plattformen online gestellt. Die Videos sollen Tipps für Laufeinsteiger und Lauffans geben.
Hier geht es zu den Videos!

Unser Hauptsponsor, die AOK NordWest, engagiert sich gerade in der momentanen Zeit für die Gesundheit. Wie empfehlen die Cyberfitness-Angebote, die auch gut geeignete Vorbereitungsmaßnahmen für den Lauf sind.
Weitere :anlauf-Veranstaltungen 2020

Schnitzeljagd am 29.6.2020
Auch wenn die Schnitzeljagd ein anderes Format hat, das evtl. an die Bedingungen angepasst werden könnte, haben wir uns zu einer Absage entschlossen, denn der Lauf würde mit dem Zeitraum des Firmenlaufs vom 23. Juni bis 10. Juli kollidieren und könnte zu Irritationen führen

3. Siegener Women’s Run am 6.9.2020
Der diesjährige Siegener Frauenlauf ist noch nicht abgesagt! Wir werden bis zum 20. Juni entscheiden, ob eine Veranstaltung mit den entsprechenden Vorgaben von Hygiene- und Sicherheitskonzepten umsetzbar ist. Infos & Anmeldungen sind unter www.siegener-womensrun.de möglich. Bei einer Absage bis zum 30. Juni werden die Startgebühren selbstverständlich erstattet.

8. Siegerländer Volksbank-Schülerlauf ab 14.9.2020
Der diesjährige Volksbank-Schülerlauf findet in den drei Wochen vor den Herbstferien in den teilnehmenden Schulen statt. Gemeinsam mit Lehrkräften wird ein Konzept entwickelt, an dem Grundschulen und weiterführende Schulen teilnehmen können.

Über die weiteren :anlauf-Veranstaltungen (Firmenlauf Westerwald & innogy Lichterlauf) werden wir im nächsten Newsletter und auf unserer Homepage informieren.
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